Фестиваль здоровья СПБ — это яркое знаменательное событие для всех, кто интересуется здоровым образом жизни. Это запоминающийся праздник для всей семьи, который начиная с 2022 года собирает вместе множество людей, объединенных общими интересами.
Фестиваль включает в себя различные жанры. Здесь есть информационные площадки и лекции врачей – специалистов, выступления лидеров мнений и известных личностей, обилие мастер-классов и театральные постановки.
Основная цель фестиваля — привлечение внимания к позитивному восприятию и поддержке здорового образа жизни в семье и укрепление семейных ценностей.
Нарастающие тенденции и прогрессирование заболеваемости, обусловленное нарушениями в питании и гиподинамией побудило эндокринологов и детских эндокринологов Фонда к организации мероприятия такого рода. Избыточный вес, ожирение и коморбидные с ними заболевания формируются из нарушений в пищевом поведении, качестве питания и расставленных приоритетов в семье.
Избыточный вес не сразу становится болезнью. Длительное время он является следствием нездоровых пищевых привычек, переедания, психологического дискомфорта и нарушением межличностных взаимоотношений в семье и окружении. Большинство детей с избыточным весом, став взрослыми сохраняют и наращивают свой избыточный вес, провоцируя у себя появление сахарного диабета, атеросклероза и прочих связанных с ним заболеваний. Большинство взрослых, страдающих от морбидного ожирения и сахарного диабета имели избыточный вес в детстве.
Формируя здоровые привычки, шкалу ценностей и обучая детей продуктивной коммуникации мы заботимся о их соматическом и психологическом здоровье.
Площадки фестиваля – это удобное место для обсуждения сложных вопросов в дружеской позитивной атмосфере в присутствии близких людей и сопровождении авторитетных мнений.
План питания
Примерный план питания на 1000 ккал (скачать PDF)
Примерный план питания на 1500 ккал (скачать PDF)
